Träningspass – Ande, Kropp och Själ

Måndagar kl.19.30

Ta med träningsmattan till kyrkan och var med på träningspasset – Ande, Kropp och Själ!

Vi startar med en kort bön och sedan följer ett träningspass där fokus ligger på styrka och rörelse. Träningen är upplagd så att det finns utrymme för var och en att anpassa övningarna utifrån sina egna förutsättningar. Passet avslutas med en stunds vila, ett bibelord och välsignelsen.

Ta med egen träningsmatta, hantlar och en badhandduk eller ett träningsgummiband.

Passet leds av Caroline Johansson

Kontakt: Åsa Markström 076 009 67 68