Träningspasset – Ande, Kropp och Själ

Ta med träningsmattan till kyrkan och var med på träningspasset – Ande, Kropp och Själ!

Vi börjar med en kort bön och sedan följer ett träningspass där fokus ligger på styrka och rörelse. Passet är upplagt så att det finns utrymme för var och en att anpassa träningen utifrån sina egna förutsättningar och vi tränar till musik med texter som talar om Guds kärlek och omsorg om oss. Passet avslutas med en stunds vila och ett bibelord.

Ta med egen träningsmatta, en tennisboll och hantlar.

Kontakt: Åsa Markström 076 009 67 68